Li Chun 04.02.2022 – Frühlingsanfang

Nach dem chinesischen Kalender wird heute der Frühlingsanfang „Li Chun“ in gefeiert. 

Wir lassen Altes los und begrüßen das Neue.

Dieses Jahr fällt der Frühlingsanfang auf den 04. Februar und mit dem Beginn des Frühlings verändert sich auch der Lebens-Rhythmus und wir gehen wieder in ein „bewegtes“ Leben über. Das heißt, wir beginnen wieder früher aufzustehen, üben am Morgen Qi Gong/TaiJi Quan und regulieren so automatisch unsere Psyche zum Positiven und stärken unser Yang Qi, das allmählich wieder steigt, so wie die Natur wieder erwacht.

Traditionell wird an diesem Tag „Juan Bing“ ein Art Frühlingsrolle (bei uns eher als „Wrap“ bekannt) oder „Dim Sun“ (frittierte Frühlingsrolle) gegessen.

Lebenspflege im Frühjahr:

Wir achten auf unsere Leber bzw. den Leberfunktionskreis, wozu die Bewegung bestens geeignet ist, denn so beginnt alles zu fließen. Die Leber ist dem Element Holz zugeordnet und damit im Frühling besonders aktiv. Ist sie ausgeglichen, verspüren wir Belebtheit und Tatendrang. Das Yang Qi steigt allmählich an. Obwohl der Frühling beginnt sollten wir uns nach wie vor warm anziehen, da der Boden und auch die Luft noch kühl ist. Tipp: Mehrere Schichten anziehen, damit man flexibel ist und je nach Wärme/Kälte regulieren kann.