Hier erwähnen wir 4 Obstsorten, die Kälte und Feuchtigkeit erzeugen:
1. Bananen
Bananen schmecken süß und haben eine kühlende Wirkung. Sie können Hitze im Darm abbauen und die Magen-Darm-Bewegung anregen, doch Menschen mit einem „kühlen Körper“ haben in der Regel keine besonders gute Magen-Darm-Funktion.
2. Wassermelonen
Wassermelonen haben eine kühlende Wirkung. Bei Menschen mit leichten Magen-Darm-Beschwerden kann der übermäßege Verzehr zu Durchfall führen, weshalb Menschen mit einem „kühlen Körper“ sie noch weniger essen sollten.
3. Birnen
Birnen sind eher kühl; ein übermäßiger Verzehr schadet der Milz und dem Magen. Außerdem fördern Birnen die Feuchtigkeit, was bei Menschen mit „kühlem Körperbau“ zu schwerwiegenden Problemen wie Durchfall führen kann.
4. Kakis
Kakis können leicht zur einer Mangelernährung unserer Körpers führen, welhalb Menschen mit „kühlem Körperbau“ sie nicht essen sollten. Wir sollten uns an der Theorie der traditionellen chinesichen Medizin orientieren und Obst entsprechend unserer Konstitution auswählen anstatt kühlendes Obst zu essen, das nicht für alle Menschen geeignet ist.