von Martina | Nov. 2, 2026 | Allgemein, Blog
Ein Fußbad im Herbst oder Winter – warum das so wohltuend ist 1. Wichtigste Vorteile und Wirkungen Förderung der Durchblutung: Die Wärmeanregung bewirkt eine leichte Erweiterung der Blutgefäße in den Füßen und den unteren Gliedmaßen, beschleunigt den Blutfluss...
von Martina | Okt. 30, 2026 | Allgemein, Blog
Milch mit einer Zutat – schont den Magen und verursacht keinen Schleim Milch mit einer Zutat – schont Milz und Magen und verhindert die Bildung von Feuchtigkeit; jetzt ist genau der richtige Zeitpunkt (Herbst), sie zu trinken.Milch wirkt leicht kühlend und...
von Martina | Okt. 23, 2026 | Allgemein, Blog
Der Herbst ist auch die Vorbereitungszeit für den bevorstehenden Winter Der Schwerpunkt der Gesundheitspflege im Herbst liegt auf „das Yin nähren und Trockenheit befeuchten, das Yang bündeln sowie die Lunge schützen und Trockenheit vorbeugen“. Im Einklang...
von Martina | Okt. 16, 2026 | Allgemein, Blog
Fructus Jujube (rote chinesische Dattel) und Eier – passt das wirklich zusammen? Diejenigen die sich mit der Traditionellen chinesischen Medizin beschäftigen kennen in der Regel die roten Chinesischen Datteln. Dass man diese in Kombination mit Eiern genießen...
von Martina | Okt. 13, 2026 | Allgemein, Blog
Herbstzeit ist Kürbiszeit Der Kürbis gehört tatsächlich zu den Beeren und weil seine Schale bzw. das Fruchtfleisch ziemlich hart ist, ist es eine Panzerbeere, die viele Vorteile für die Gesundheit hat.Der Kürbis stärkt die Milz, fördert die Energie, wirkt abführend...
von Martina | Okt. 9, 2026 | Allgemein, Blog
Unser Schlaf – des einen Freud, des anderen Leid Guter Schlaf ist überaus wichtig für unseren Organismus, es gibt allerdings viele Menschen die an Schlaflosigkeit leiden. Hier ein paar Hinweise aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin, was man evtl. in...
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