26.11. – 02.12.2023 Meditation (RuJing) ist ein wichtiger Bestandteil der TCM und eine wichtige Grundlage sowohl für den Körper, als auch für die Psyche zur Heilung, Vorbeugung und Rehabilitation. Nach diesem Sinn ist die Meditation/RuJing (sowohl Stille- als...
05.11. – 11.11.2023 QiGong ist ein sehr wichtiger Bestandteil der TCM und Lebenspflege und um diese Pflege des Lebens zu aktivieren wollen wir einige Formen des bewegten QiGong kennen lernen. Diese Woche ist für Anfänger, Wiedereinsteiger und für diejenigen...
15.10. – 21.10.2023 Qi Gong-Übungen dienen der Pflege des Herzens, der Beruhigung des Blutes und der Harmonisierung des Zentralen Nervensystems. Ziel der Übungen ist nicht nur ein „Äußerliches Aufwärmen“, sondern die einheitliche Regulation von Körper, Geist und...
08.10. – 14.10.2023 Die eigene Aktivität zur Gesundheitsförderung, Vorbeugung und Heilung ist sehr wichtig und so wollen wir in dieser Woche unsere ganze Aufmerksamkeit der Lunge schenken und sie vor allem pflegen. Durch die Aktivierung des Atemsystems wird...
10.09. – 16.09.2023 QiGong ist in der TCM eine aktive Behandlungsform und Selbstheilungsmethode und unterstützt die Lebenspflege. Diese Übungen beinhalten Kenntnisse über psychische und körperliche Pflege, Training, Lebensrhythmus, Ernährung usw. Qi Gong...
03.09. – 09.09.2023 Geh-Meditation (XiXiHu) ist eine Übung des medizinischen QiGong, die Stille Übungen, spezielles Gehen und eine besondere Atemmethode mit geistiger Aktivität verbindet. Mit den Sechs heilenden Lauten wollen wir durch das Sprechen den Körper...
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