von Martina | Okt. 13, 2026 | Allgemein, Blog
Herbstzeit ist Kürbiszeit Der Kürbis gehört tatsächlich zu den Beeren und weil seine Schale bzw. das Fruchtfleisch ziemlich hart ist, ist es eine Panzerbeere, die viele Vorteile für die Gesundheit hat.Der Kürbis stärkt die Milz, fördert die Energie, wirkt abführend...
von Martina | Okt. 9, 2026 | Allgemein, Blog
Unser Schlaf – des einen Freud, des anderen Leid Guter Schlaf ist überaus wichtig für unseren Organismus, es gibt allerdings viele Menschen die an Schlaflosigkeit leiden. Hier ein paar Hinweise aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin, was man evtl. in...
von Martina | Okt. 8, 2026 | Allgemein, Blog
Schwarze Pilze – in der asiatischen Küche fast ein „Muss“ Schwarze Pilze (z.B. chinesisch „MuErr“ oder zu deutsch „Judasohr“) haben wichtige Wirkungen wie die Förderung der Darmtätgikeit, den Schutz des Herz-Kreislauf-Systems,...
von Martina | Okt. 5, 2026 | Allgemein, Blog
Die natürlichste Sache der Welt – und niemand will darüber sprechen: Unser Stuhlgang Genauso wichtig wie unser Essen ist unser Stuhlgang, nur dass man über das Essen sehr gerne spricht, aber über den Stuhlgang wird in der Regel kein Wort verloren, obwohl er...
von Martina | Sep. 30, 2026 | Allgemein, Blog
Kichererbsen – eine gesunde Hülsenfrucht Kichererbsen haben zahlreiche gesundheitliche Vorteile: Sie stabilisieren den Blutzuckerspeigel, fördern die Verdauung, schützen das Herz-Kreislauf-System, sorgen für ein länger anhaltendes Sättigungsgefühl und liefern...
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