von Martina | Jan. 16, 2026 | Allgemein, Blog
Chinakohl – ein gesundes Wintergemüse Chinakohl oder auch Napa-Kohl ist reich an Wasser, Ballaststoffen, Vitaminen (c, B-Komplex, K, E) und Mineralien (Kalzium, Kalium, Selen usw.). Er hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile, darunter die Förderung der...
von Martina | Okt. 27, 2025 | 2026, Allgemein, Qi Gong
19.10. – 23.10.2026 QiGong ist in der TCM eine aktive Behandlungsform und Selbstheilungsmethode und unterstützt die Lebenspflege. Mit diesen Übungen erhalten wir Kenntnisse über die psychische und körperliche Pflege, der Bewegung Lebensrhythmus, Ernährung usw....
von Martina | Okt. 27, 2025 | 2026, Allgemein, Meditation, Qi Gong, TaiJi Quan
12.10. – 16.10.2026 Durch Meditation kommen wir zur Ruhe und versetzen so den Geist und den Körper in eine zentrierte, nach innen gerichtete Lage aus der heraus sich unser Regulierungssystem entfalten kann. Eine ideale Woche um Qi Gong 18 Bewegungen und TaiJi...
von Martina | Sep. 1, 2025 | 2026, Allgemein, TaiJi Quan
05.10. – 09.10.2026 TaiJi Quan Stock ist eine Zusammenstellung der Stockkampftechniken. Es sind runde und symmetrische Bewegungen, eine Kombination von Härte und Sanftheit, sowie wellenartige und umwickelnde Techniken. TaiJi Quan leicht gemacht (24 Figuren) ist...
von Martina | Sep. 1, 2025 | 2026, Allgemein, Qi Gong
14.09. – 18.09.2026 Traditionell ist das Herz das Hauptorgan, das von äußeren Reizen beeinflusst wird und dementsprechend reagiert.Qi Gong-Übungen dienen der- Pflege des Herzens,- Beruhigung des Blutes und- Harmonisierung des Zentralen Nervensystems.Das Herz...
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