von Martina | Juli 1, 2026 | Allgemein, Blog
Schwarze Goji-Beere Die Schwarze Goji-Beere (hier ist eher die rote Goji-Beere bekannt) hat sehr viele Vorteile für unsere Gesundheit und wer die Möglichkeit hat, sie in seine Ernährung zu integrieren sollte das unbedingt tun. – Antioxidative und...
von Martina | Juni 25, 2026 | Allgemein, Blog
Kirschen Für eine kurze Zeit im Jahr gibt es die wunderbaren Kirschen, saftig, süß und in wunderschönen rottönen.Viele wissen nicht, was für Vorteile diese unglaublich schöne rote Frucht hat. Nach der TCM ist ihre Kernwirkung und -funktion die Stärkung von Blut und Qi...
von Martina | Juni 24, 2026 | 2027, Allgemein, Meditation, Qi Gong
08.03. – 12.03.2027 Geh-Meditation (XiXiHu) ist eine Übung des medizinischen QiGong, die Stille Übungen, spezielles Gehen und eine besondere Atemmethode mit geistiger Aktivität verbindet, was heißt: Während des speziellen Gehens folgen wir gleichzeitig einem...
von Martina | Juni 17, 2026 | 2027, Allgemein
01.03. – 05.03.2027 Doppelfächer oder genauer ausgedrückt „TaiJi Mandarinenten Doppelfächer“ fördert nicht nur die Beherrschung und Koordinierung des ganzen Körpers, es stärkt auch die innere Kraft. TaiJi Quan Stock Drachen & Tiger ist eine...
von Martina | Juni 9, 2026 | Allgemein, Blog
Rotkohl Rotkohl wird gerne unterschätzt, da man denkt, dass er nur im Winter und in gekochter Form gegessen wird. Tatsächlich eignet er sich aber auch hervorragend als Salat unt besitzt eine starke antioxidative Wirkung. Er enthält Anthocyane, ein natürlicher,...
von Martina | Mai 27, 2026 | Allgemein, Blog
König „Spargel“ und seine Vorteile Spargel gilt als „König der Gemüse“ und zeichnet sich durch einen äußerst hohen Nährwert sowie zahlreiche gesundheitliche Vorteile aus. Er ist reich an Selen, den Vitaminen A, C und E, Folsäure, Ballaststoffen...
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