von Martina | Mai 19, 2026 | Allgemein, Blog
10 Lebensmittel zur Entgiftung Im Alltag sollten wir auf eine leichte Ernährung achten und den übermäßigen Verzehr von fett- und cholesterinreichen Lebensmitteln vermeiden. Um die körperliche Verfassung zu stärken und übermäßiges Übergewicht zu vermeiden ist es ratsam...
von Martina | Mai 15, 2026 | Allgemein, Blog
Hier erwähnen wir 4 Obstsorten, die Kälte und Feuchtigkeit erzeugen: 1. BananenBananen schmecken süß und haben eine kühlende Wirkung. Sie können Hitze im Darm abbauen und die Magen-Darm-Bewegung anregen, doch Menschen mit einem „kühlen Körper“ haben in der...
von Martina | Mai 12, 2026 | Allgemein, Blog
Meditationshaus Dietfurt – wo alles begann Lena und Qingbo unterrichten QiGong seit 1990 im Meditationshaus in Dietfurt an der Altmühl. Das Meditationshaus hat damals für Josephine Zöller (eine Pionierin des QiGong in Deutschland) eine Nachfolgerin gesucht und...
von Martina | Apr. 21, 2026 | 2026, Allgemein, TaiJi Quan
23.11. – 27.11.2026 TaiJi Quan ist ein Teil der traditionellen chinesischen Bewegungskunst, die sich aus der Kampfkunst ableitet. Durch das praktizieren von TaiJi Quan wird die Körperhaltung und -beweglichkeit, die Atmung und Denkweise positiv gefördert bzw....
von Martina | Apr. 21, 2026 | 2026, Allgemein, Qi Gong
16.11. – 20.11.2026 Lungen QiGong wurde speziell für die Pflege der Lunge entwickelt. Das Atemsystem wird aktiviert und gleichzeitig das Immunsystem gestärkt. Meditation dient dazu sich vor allem im Winter zu besinnen und wie die Natur zur Ruhe zu kommen um...
von Martina | Apr. 21, 2026 | 2026, Allgemein, Qi Gong, TaiJi Quan
09.11. – 13.11.2026 Eine wunderschöne Woche um QiGong und eine Waffenform des TaiJi Quan zu lernen. Während bei QiGong die Übungen mehr als dynamisches Stehen betrachtet werden können, ist Qian Long Fächer mehr dem Tanzen ähnlich, nur Start- und evtl....
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