von Martina | Feb. 25, 2026 | Allgemein, Blog
Süsskartoffel – ein weiteres gesundes Gemüse für das ganze Jahr Süßkartoffeln bieten zahlreiche gesundheitliche Vorteile, darunter vor allem die Stärkung von Milz und Magen, die Auffüllung von Qi und die Versorgung des Blutes, die Förderung der Darmtätigkeit...
von Martina | Jan. 20, 2026 | Allgemein, Blog
Chinesische Rote Dattel – Fructus Jujubae Rote Datteln dienen in erster Linie dazu, die mittlere Energiequelle zu stärken und das Qi zu beleben, das Blut zu nähren und den Geist zu beruhigen, die Milz zu stärken und den Magen zu harmonisieren. Sie sind reich an...
von Martina | Jan. 16, 2026 | Allgemein, Blog
Chinakohl – ein gesundes Wintergemüse Chinakohl oder auch Napa-Kohl ist reich an Wasser, Ballaststoffen, Vitaminen (c, B-Komplex, K, E) und Mineralien (Kalzium, Kalium, Selen usw.). Er hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile, darunter die Förderung der...
von Martina | Juni 10, 2025 | Allgemein, Blog
Lebenspflege in der Bildungseinrichtung mit dem LaoShan Zentrum Wie wir im vorherigen Blog lesen konnten, unterrichtet Lena seit mehr als 50 Jahren QiGong. Im Jahr 1990 sind Lena und Qingbo zum ersten Mal nach Schwarzberg am Böhmerwald/Oberösterreich gekommen und dort...
von Martina | Jan. 9, 2025 | Allgemein, Blog
Was haben AC/DC, ein Haus und Apfelstrudel mit QiGong zu tun? Ein Beitrag von unserer lieben Ramona Heister, der in der „Qi-Zeitschrift für Chinesische Medizin“, Ausgabe 04/2024 erschienen ist. Wer diesen wunderbaren Artikel verpasst hat, bekommt...
von Martina | Aug. 14, 2024 | Allgemein, Blog
An dieser Stelle möchten wir uns für die wunderschöne Fotoausstellung und dem wirklich interessanten Unterricht in chinesischer Kalligraphie bedanken! Herr Du Chao (Lenas Bruder, Vizeamtsleiter des Kulturamts der Stadt Qingdao a.D.; Vizevorstand der Föderation...
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