von Martina | Mai 19, 2026 | Allgemein, Blog
10 Lebensmittel zur Entgiftung Im Alltag sollten wir auf eine leichte Ernährung achten und den übermäßigen Verzehr von fett- und cholesterinreichen Lebensmitteln vermeiden. Um die körperliche Verfassung zu stärken und übermäßiges Übergewicht zu vermeiden ist es ratsam...
von Martina | Mai 15, 2026 | Allgemein, Blog
Hier erwähnen wir 4 Obstsorten, die Kälte und Feuchtigkeit erzeugen: 1. BananenBananen schmecken süß und haben eine kühlende Wirkung. Sie können Hitze im Darm abbauen und die Magen-Darm-Bewegung anregen, doch Menschen mit einem „kühlen Körper“ haben in der...
von Martina | Mai 12, 2026 | Allgemein, Blog
Meditationshaus Dietfurt – wo alles begann Lena und Qingbo unterrichten QiGong seit 1990 im Meditationshaus in Dietfurt an der Altmühl. Das Meditationshaus hat damals für Josephine Zöller (eine Pionierin des QiGong in Deutschland) eine Nachfolgerin gesucht und...
von Martina | Apr. 17, 2026 | Allgemein, Blog
Ingwer In der traditionellen chinesischen Medizin heißt es: „Ingwer ist der König aller Heilkräuter. Dies liegt nicht nur daran, dass er Kälte vertreibt und Feuchtigkeit beseitigt, sondern auch daran, dass er wärmend und scharf im Geschmack ist und die drei...
von Martina | März 18, 2026 | Allgemein, Blog
Auberginen Auberginen, auch Eierfrucht genannt, sind ein nährstoffreiches, kalorienarmes und gesundes Gemüse, das als „Reiniger der Blutgefäße“ bekannt ist. Zu ihren wichtigsten Wirkungen zählen der Schutz des Herz-Kreislauf-Systems (Senkung des...
von Martina | März 3, 2026 | Allgemein, Blog
Chinesische Yamswurzel Die chinesische Yamswurzel hat viele Vorteile für die Gesundheit, wie die Stärkung von Milz und Magen, die Versorgung von Lunge und Nieren, die Förderung der Flüssigkeitsproduktion. Sie nährt den Teint, senkt den Blutzucker und stärkt das...
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